2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

Vol.32ヘアケアについて★

こんにちは♪尾高友義です☆ 今回は「ヘアケア」についてご紹介させていただきます! やはり綺麗な髪だと清潔感があって好印象ですよね。 今回はアケアで基本ですが、大事な洗髪方法についてご紹介していきます! 髪にダメージを与えない理想的なシャンプー方…

Vol.31お水の正しい飲み方について★

こんにちは♪尾高友義です☆ 今回は水分補給のメリットに引き続き、お水の正しい飲み方についてご紹介させていただきます! ■お水の正しい飲み方 タイミングを決めてこまめに飲む 前でも触れたように、1度に大量の水を飲んでも尿として排出されてしまうので、…

Vol.31水分補給の大切さについて★

こんにちは♪尾高友義です☆ 今回は水分補給のメリットについてご紹介させていただきます。 水分不足は健康面では、体調不良・心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす原因にもなります。 寒い時期でも水分を意識して摂取することは重要です。 それはなぜかといえば…